Ahoj, jsem Lukáš.
IT-čko v Praze, amatérský běžec a zvědavý biohacker. Na tomhle webu píšu o Whoopu — o datech, o tom co mi funguje a o tom co mi Whoop řekl o mým tělu.
- 37 let
- Praha
- Běh + silovka
- Whoop od roku 2024
Je mi 37, bydlím v Praze-Vršovicích s ženou a dvěma malými dětmi. Živím se jako backend inženýr v jednom českým SaaS fintechu — takže celej den sedím u monitoru a koukám do grafů. Možná i proto mě před pár lety začalo zajímat, jestli by se dalo dívat na graf i u sebe: jak doopravdy spím, kdy jsem vyhořelej a proč po tvrdým tréninku jeden den válím a druhej se sotva vyhrabu z postele.
K Whoopu jsem se dostal oklikou — měl jsem Garmin, pak jsem si koupil Ouru, nechal se párkrát otrávit nepřesným trackingem a kámoš mi řekl ať zkusím Whoop. Měl jsem k němu předsudky: žádnej displej, placený členství, americkej startup. Po prvním měsíci mě ale nejvíc překvapilo, jak velkej rozdíl dělá kontinuální měření HRV a tepu 24/7.
Web mujwhoop.cz jsem založil, protože když jsem si před dvěma lety Whoop objednával, v češtině o něm nebylo skoro nic. Pár vláken na Redditu, jedna zmínka na DTestu a hotovo. Všechno ostatní anglicky. Tak jsem si řekl, že napíšu český obsah sám.
Co tady najdeš: pravidelný novinky ze světa Whoopu, recenze hardwaru i softwaru, porovnání s konkurencí. A pak praktickej biohacking: co mi doopravdy zvedlo HRV, co mě stálo spánek, jak si nastavit Strain coach, aby nelhal. Nic revolučního, žádný zázraky. Jen věci, co jsem si sám vyzkoušel.